シトルリン効果

シトルリン

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☆シトルリン☆
シトルリンをご存知でしょうか？いま業界では、コエンザイムＱ１０やαリポ酸、カルニチンのようなブームに続くと大変期待されている商材なのです。このシトルリンとは、１９３０年に日本人により、スイカから発見されました。シトルリンは、たんぱく質を構成するアミノ酸の一種なんです。このシトルリンの特徴としては、水に溶けやすく吸収し易い為、飲料や錠剤など様々な形での商品が開発・発売されています。アメリカではとっくにサプリメントとして有名で、ヨーロッパでは何と医薬品成分として注目を集めてきましたが、２００７年８月に厚生省（厚生労働省）通知により食品として取り扱えるようになりました。
☆シトルリンの効果や効能☆
シトルリンは、一酸化窒素（NO）の生成がたかまります。ご存知の様に、NOには血管の壁にゴミがつくのを防ぐ働きがあり、最近では動脈硬化を抑制する実験結果があります。血管が拡張し血流がＵＰしますのでいろいろな効果が期待できます。まず、新陳代謝が向上してくれます。ダイエット効果も。そして疲労回復やむくみや冷え性の改善効果も期待されています。また、肝臓でアンモニアを解毒させる機能で重要な役割も担っている事も解明されつつあります。まとめますと、効果の一例としては、筋肉増強、精力増強、冷え性改善、疲労軽減、運動機能向上、成長ホルモン分泌促進、抗酸化作用、動脈硬化抑制、栄養状態の改善、免疫回復、活性酸素消去作用、細胞の老化抑制、むくみ防止など一つの成分で多岐に亘り重要な役割を担ってくれる、まさしく「スーパーアミノ酸」です。
☆シトルリンオメガ☆
男性に一番人気があるのはもちろん精力増強の効果ではないでしょうか？。これは血流ＵＰと血管拡張で海綿体へ血液が入りやすくなります。この結果、「膨張・拡大」効果やed効果も期待（詳細はシトルリンオメガを！）できるのです。女性には、冷え性改善やむくみ防止などの効果が人気になりそうです。注目は、成長ホルモン分泌増加で、これにより成長期の方の身長などが伸びる可能性もありそうです。
☆シトルリン製品（アサヒ飲料・資生堂薬品・ロッテ・協和発酵）、サプリメント☆
2007年に食品への使用が認められたので、メーカー各社はアミノ酸「シトルリン」を配合した商品を一斉に発売しました。以下が発売された主なシトルリン製品の一例です。注目のアサヒ飲料からは、手軽な清涼飲料水として「アサヒシトルリンウォーター PET500ml」がそして、資生堂薬品からは、女性向け機能性ドリンク「シトルリンサイクルエナジー」がそして、ロッテからは、これこそ手軽に摂取出来る、チューインガム「シトルリンガム」がそして、協和発酵からは、安心のサプリメントとして「リメイクシトルリン」が発売されております。
☆シトルリンを含む食材≪サプリメント☆
シトルリンを含む食材は、スイカ、ヘチマ、メロン、冬瓜、にがうり、きゅうりといったウリ科野菜ですが、これらの野菜から摂取しても十分な効果は得られないかもしれません？しかしスイカだけは特に別格で「シトルリン」が多く含まれ、スイカ糖とも呼ばれています。摂取目標・定量としては、約２ｇ、スイカで３切れ（６００ｇ）程度になります。（でも毎日すいかを定量分食べ続けられますか？）そして筋肉強化の為にはスポーツの前後の空腹時に。また免疫力強化、身体の活力には就寝前にアルギニンシトルリンとオルニチンは一緒に摂ると効果的です。こうしてみるとやはり、手軽に・定量を・確実に・安心してこのシトルリンを摂取するのにはサプリメントが一番効果的でしょう。